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Stitichezza

Che cos’è la stitichezza?

La stitichezza è un disturbo che colpisce l’apparato intestinale e si traduce nella difficoltà ad evacuare correttamente. La defecazione è rara e difficoltosa, le feci si presentano di colore scuro, dure e secche.


Quali sono i sintomi della stitichezza?

La stitichezza si presenta con sintomi come difficoltà a defecare, meno di tre movimenti intestinali alla settimana, feci dure e secche, dolori addominali, sensazione di pienezza e costipazione. Può considerarsi cronica se il disturbo persiste invariato per più di tre mesi. 


Quali sono le cause della stitichezza?

Tra i fattori che causano la stitichezza abbiamo:

Uso di determinati farmaci

Fattori ormonali

Fattori gastrointestinali

Alimentazione scorretta

Sedentarietà


Quali sono i rimedi per la stitichezza?

Nel trattamento della stitichezza vanno appurate le cause alla base di questo disturbo. Esistono comunque numerosi rimedi che si possono adottare per prevenirne la comparsa e alleviare i sintomi come:

Avere cura della propria alimentazione (preferire alimenti ricchi di fibre che facilitano il corretto transito intestinale e bere molta acqua)

Praticare regolarmente sport

Assumere all'occorrenza rimedi erboristici a base di Tarassaco, Finocchio, Cumino

Se necessario ricorrere ai lassativi o ad emollienti nel caso in cui la difficoltà a defecare sia dovuta ad emorroidi.