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Ultime dal blog

20/01/2021

L'importanza degli integratori alimentari

Molti di noi, nella ricerca del proprio benessere, hanno trovato nell’uso degli integratori alimentari, una ottima soluzione. Possono essere formulati sottofroma di capsule, compresse, fiale e simili, con nutrienti o altre sostanze dalle molteplici proprietà nutritive o fisiologiche, la cui funzion...

20 Commenti

7/01/2021

Differenze tra tampone rapido e molecolare

Quante volte, nell’ultimo anno, ognuno di noi ha pensato “Quasi quasi, vado a fare il test!” per sapere se si è positivi o meno al Cov-19. Molti però, si sono trovati un po’ confusi davanti alla differente “offerta” di test e ancora non è chiara a molti la differenza tra i diversi tipi di test, sp...

149 Commenti

21/12/2020

Colesterolo, consigli per le feste

Le feste sono alle porte: tra chi sta ancora decidendo il menu e chi invece già sa cosa arriverà in tavola durante le prossime cene e pranzi della tradizione, c’è sempre quel che pensiero che va alla propria forma fisica e, nello specifico, alla propria salute. Sì, perché Natale e le sue leccornie ...

165 Commenti

15/12/2020

Come riconoscere i sintomi di carenza di vitamina D

La vitamina D è un principio che si trova alla base della salute dell’essere umano. La luce solare ne è la fonte principale e proprio grazie a essa il 7-deidrocolesterolo, presente di base nel nostro organismo, ha la possibilità di trasformarsi in colecalciferolo, ovvero la vitamina D3. Una volta...

53 Commenti

9/12/2020

Dal resveratrolo la possibile risposta naturale al Covid-19

È trascorso ormai quasi un anno da quando è iniziata la lotta al Covid-19 e in tanti, tra ricercatori e scienziati, si sono adoperati nella ricerca di principi che possano aiutarci a contrastare l’azione del Coronavirus in questione sul nostro organismo. Le proprietà del resveratrolo Diverse sono ...

113 Commenti

27/11/2020

Pressione alta, cosa mangiare per ridurla

La pressione alta, o ipertensione, è una condizione da tenere sotto attenta osservazione, in quanto può causare diverse gravi patologie cardiovascolari o anche a insufficienza renale. I rischi dell’ipertensione sono da ricercare, in primis, dai danni che si possono creare a livello del cuore e dei v...

229 Commenti

29/10/2020

Orecchio tappato, cosa fare

Quando si ha la sensazione di avere l’orecchio tappato, spesso si tratta di un fenomeno transitorio (quando si atterra dopo un viaggio aereo o si sale di quota), ma in altri casi questo malessere può perdurare per giorni e settimane, specialmente se si tratta della formazione di un tappo di cerume,...

478 Commenti

23/10/2020

Facciamo chiarezza sulle regole anti-covid

Ordinanze, nuovi Dpcm, un metro di distanziamento, solo sei invitati a casa, isolamento, eccetera, eccetera eccetera. Le notizie che ci arrivano sono così tante da mettere chiunque in confusione, proviamo, quindi, a fare chiarezza, sintetizzando le indicazioni della circolare ministeriale 32850 de...

27 Commenti

7/10/2020

Meteoropatia, cos'è e come si cura

L’autunno porta i primi giorni di pioggia consecutivi, cielo grigio e meno ore di luce. Problema relativo per alcuni ma non per tutti, la meteoropatia infatti non è un disturbo da sottovalutare. Sintomi I sintomi della meteoropatia sono vari e a diversi gradi di intensità che dipendono dal sogge...

82 Commenti

22/09/2020

L’importanza dello sport

La stragrande maggioranza delle persone, fino all’adolescenza, ha praticato almeno uno sport. Molti poi hanno intrapreso stili di vita non propriamente salutari, magari non facendolo di proposito, soprattutto nei casi in cui gli impegni relativi a carriera e famiglia hanno poi preso il sopravvento. ...

49 Commenti

15/09/2020

Come si effettua il test rapido covid-19

Molti di noi spesso si chiedono come effettuare un test per sapere, anche privatamente, se si è stati a contatto, e quindi contagiati, con persone positive al Cov19. Bene, esistono principalmente tre modi per saperlo: dal test sierologico al tampone, fino al test rapido. Il test rapido si basa su ...

141 Commenti

9/09/2020

Come combattere lo stress da rientro

Rientrare dalle vacanze e cominciare subito con il lavoro e i soliti impegni quotidiani, per alcuni individui può essere più arduo di quanto si pensi ed è anche un evento molto comune: parliamo di stress da rientro. I sintomi sono: stanchezza, inquietudine, noia, debolezza, ai quali possono aggiung...

281 Commenti

24/07/2020

Come idratare la pelle per far durare di più l'abbronzatura

Una buona idratazione, in estate, è alla base della corretta cura della pelle di qualsiasi parte del corpo: quando siamo disidratati, l’organismo va a rifornirsi di ciò che gli manca dai tessuti, specialmente quello muscolare, portando all’indurimento e alla tensione dello stesso e causando inesteti...

1,134 Commenti

23/07/2020

Consigli su come idratare un neonato in estate

I neonati, si sa, sono più sensibili al caldo degli adulti e gli effetti del sole e del caldo possono essere molto nocivi per la loro salute, in più, non è facile capire quanta acqua devono bere con questo caldo. Come capire quanta acqua deve bere Anche se può sembrare facile, capire la quantità d...

1,067 Commenti

23/07/2020

Rimedi per combattere il caldo

Arriva l’estate: le uscite con gli amici, il mare appena si può, le escursioni al lago o al fiume in montagna. Tutto molto bello. Ma il caldo? Alcuni di noi, soprattutto quando tornano a casa, trovano un bel forno in camera ad aspettarli, come possiamo combattere quindi questa sensazione che, in alc...

878 Commenti

23/07/2020

Dormire con la mamma fa bene ai bambini?

Dormire nel letto della mamma o addormentarsi con il contatto di qualcuno vicino è una pratica abbastanza frequente per molti bambini. C’è chi dice che tale pratica non dovrebbe andare oltre i sei mesi, chi invece sostiene che vada bene fino ai tre anni. Cerchiamo di capire insieme ciò che è meglio...

35 Commenti

23/07/2020

Consigli per curare la vaginosi batterica

Cos’è la vaginosi batterica La vaginosi batterica è un'infezione che porta all'alterazione del normale ecosistema e del pH vaginale. Nello specifico, si crea uno squilibrio dei microrganismi che, in condizioni di salute, popolano e difendono l'ambiente vaginale. Avviene, quindi, un'alterazione nel...

0 Commenti

10/07/2020

Puntura di ape: come intervenire?

Le api sono fondamentali per l'impollinazione dei fiori, nutrendosi del loro nettare e per la produzione del miele, oltre a essere un indicatore biologico della qualità dell'ambiente.Attualmente rappresentano a una delle emergenze ecologiche in corso per il pericolo di una loro estinzione, dovuto in...

175 Commenti

17/06/2020

Magnesio e le sue proprietà

Il magnesio è un minerale carico di proprietà, fondamentale per varie funzioni vitali, in quanto partecipa in diversi processi essenziali per il nostro organismo. Lo si trova nelle ossa, nei muscoli e nei liquidi extracellulari. Il suo compito più importante è quello afferente al metabolismo de...

427 Commenti

10/06/2020

Perdere peso in modo sano: scopri gli alimenti ideali

L’estate e la prova costume sono alle porte: c’è chi ne sente di più la pressione e chi meno, ma diciamoci la verità, arrivare in spiaggia con un corpo più asciutto non è mai dispiaciuto a nessuno.Per perdere peso in vista della stagione del mare, si possono adottare diversi metodi, dalle diete ipoc...

519 Commenti

3/06/2020

Scegli i tuoi solari a seconda del tuo fototipo

A volte si pensa, erroneamente, che le creme solari non aiutino ad abbronzarsi. Al contrario, esse contengono diverse sostanze capaci di interagire con i raggi solari, prevenendo:scottature;invecchiamento più rapido della pelle; quell’abbrozatura che è comunemente definita "occasionale", ...

385 Commenti

21/05/2020

Benefici del sole

I benefici dell’esposizione al sole, per l’essere umano, sono molteplici.Si potrebbe cominciare dal fatto che stare al sole in maniera corretta e per un tempo prolungato (sempre nelle giuste misure), aumenta la produzione di serotonina, il noto ormone della felicità.Prima di continuare, però, voglia...

194 Commenti

15/05/2020

Vichy mineral 89 benefici

Vichy mineral 89 è un booster quotidiano fortificante e rimpolpante che idrata, rimpolpa e fortifica la pelle.Si tratta di un pre-trattamento che rinforza la barriera cutanea e rinforza la pelle, rendendola più resistente e pronta ad assorbire le proprietà benefiche dei trattamenti applicati success...

133 Commenti

8/05/2020

Latte di riso: proprietà, calorie, benefici e controindicazioni

Cominciamo subito da un assunto: il latte di riso non ha niente in comune, a livello nutritivo, con il latte, ed sarebbe meglio definirlo come una bevanda al riso, prodotta con pochi ingredienti naturali quali acqua, riso, olio di riso e sale.ProprietàLa bevanda al riso, quando non è integrata con v...

228 Commenti

16/04/2020

Facciamo chiarezza sulle mascherine

L’epidemia o, meglio, la pandemia di CoV19 sta andando avanti da più di un mese, e si parla di mascherine all’ordine del giorno; nonostante ciò sembra esserci ancora un po’ di confusione sul loro utilizzo e su quali sono le differenze tra quelle in commercio.Tipologie di mascherineLe mascherine facc...

331 Commenti

9/04/2020

Allergie primaverili

È arrivata la primavera e, con essa, anche le allergie.Le reazioni allergiche si manifestano con differenti modalità, i sintomi più comuni sono:starnuti;occhi rossi, che prudono e lacrimazione;naso tappato o che cola;prurito sulla pelle;respiro sibilante e tosse;manifestazione o aggravarsi dell’asma...

330 Commenti

1/04/2020

Coronavirus: mangiare in maniera sana

Il sistema immunitario di ognuno di noi va curato ogni giorno, a prescindere dai periodi diell’anno in cui ci troviamo, in quanto ci protegge in quei momenti in cui siamo più esposti a diversi fattori che ci possono indebolire come stress, patologie, freddo e cambi di stagione, che aumentano l...

245 Commenti

20/03/2020

Coronavirus, gravidanza e allattamento: cose da sapere

Il RCOG (Royal College of Obstetricians and Gynaecologists) che collabora con il Royal College of Midwives, il Royal College of Paediatrics and Child Health, il Public Health England and Health Protection Scotland, sta pubblicando degli aggiornamenti, basati sulle loro ricerche, del documento su inf...

101 Commenti

13/03/2020

Coronavirus, le regole da rispettare

Il nuovo coronavirus, identificato in Cina (2019-nCoV) e a causa del quale è stata dichiarata la Pandemia, è un virus a RNA a filamento positivo, simile a una corona quando osservato al microscopio elettronico. Nell'essere umano, può causare infezioni respiratorie che variano di intensità anche...

176 Commenti

5/03/2020

I benefici della linea physiomer per i bambini

Physiomer è una linea delicata per la cura e la pulizia del naso anche dei più piccoli: i suoi prodotti offrono sollievo in tempi brevi in caso di secchezza e/o congestione nasale, eliminando il muco e permettendo una corretta respirazione, mentre argina il propagamento dell’infezione nasale agli or...

219 Commenti

28/02/2020

Benefici del magnesio

Il magnesio è un minerale pieno di proprietà, importantissimo per varie funzioni vitali, in quanto partecipa in molti processi fondamentali per il nostro organismo. Buona parte del magnesio, nel nostro corpo, si trova nelle ossa, nei muscoli e nei liquidi extracellulari. La sua funzione più nota è c...

171 Commenti

14/02/2020

Le proprietà del calore come antinfiammatorio

Forse non tutti sanno che il calore può essere utilizzato come antinfiammatorio. Per alcuni potrà sembrare addirittura assurdo, ma la realtà è che il calore può realmente essere utile a combattere anche reumatismi e dolori articolari.Un metodo anticoApplicare impacchi caldi, spesso sale grosso ...

196 Commenti

7/02/2020

Come recuperare le energie dopo l'influenza

Una volta passata la fase acuta dei tipici malanni di stagione, si entra nella fase della convalescenza dove i sintomi stanno andando via, sono ridotti ma non si è ancora in piena forma.In questa fase è importante seguire dei piccoli accorgimenti, come adottare un’alimentazione equilibrata, ricca di...

163 Commenti

24/01/2020

Rimedi naturali per il naso chiuso

Il naso chiuso è un disturbo con cui molti individui hanno spesso a che fare, soprattutto in inverno oppure nel periodo primaverile, a causa delle allergie.Vediamo insieme quali contromisure adottare per porvi rimedio in maniera naturale.SuffimigiDopo aver fatto bollire una pentola d’acqua, posizion...

212 Commenti

24/01/2020

La vitamina B6: caratteristiche e benefici

La vitamina B6 fa parte di quelle vitamine, cosiddette idrosolubili, che non possono essere immagazzinate dall’organismo e devono essere regolarmente assunte grazie all’alimentazione. La vitamina B6 si presenta in tre forme attive: la piridossina, la piridossamina e la piridossale. Funzion...

100 Commenti

9/01/2020

La nuova dieta dietidea

La dieta Dietidea, anche conosciuta come “dieta idea”, è un percorso dimagrante creato dal dietologo Nicola Sorrentino in partnership col Riso Scotti. È stata presentata come una dieta detox, bilanciata e nutriente, efficace per ridurre il girovita. Come funziona L’iter da seguire è molto ...

112 Commenti

20/12/2019

Dieta dopo le feste

Succede a tutti, anche durante le feste, di essere troppo pieni e di dire “Il 7 gennaio a dieta!”Certo, potremmo darci una regolata durante le varie cene e i pranzi natalizi, ma solo una piccola percentuale di noi ci riesce veramente. E allora dieta sia, magari a base di alimenti che possano an...

166 Commenti

18/12/2019

Cosa mangiare a Natale per mantenersi in forma

A Natale, si sa, è dure mettersi a tavola e pensare di dover rinunciare anche solo ad una portata per non esagerare. È d’altronde comprensibile, soprattutto in Italia, quanto ci si debba sforzare per evitare di mangiare tanto, con tutte le leccornie che offre la nostra tavola, specialmente in questo...

168 Commenti

18/12/2019

Come si misura la pressione

La pressione arteriosa è quella pressione che il sangue opera sulle pareti delle arterie di tutto il sistema cardiocircolatorio. Questa può cambiare a seconda della quantità di sangue che il cuore pompa, ma anche in base alla resistenza che si oppone al flusso sanguigno.La pressione arteriosa sale e...

124 Commenti

12/12/2019

Benefici degli integratori Linea Act

Linea ACT ha creato degli integratori alimentari per il benessere quotidiano inteso in senso ampio, in quanto possono supportare diverse funzioni del nostro organismo. La soluzione naturale al ricorrente bisogno fisico di integrare e bilanciare il nostro quotidiano consumo di energie. Ricordiamo che...

58 Commenti

28/11/2019

Benefici dell'acqua e limone la mattina

Bere acqua e limone al mattino un’ottima abitudine che racchiude diversi benefici per il nostro organismo in quanto lo disintossica, lo alcalinizza e lo rimineralizza. Inoltre, supporta i processi digestivi ed è un buon supporto per tutti i quei casi di acidosi in atto nel nostro organismo.Per sfrut...

111 Commenti

21/11/2019

Cura del tatuaggio con Taema Tattoo

Dopo aver passato tanto tempo o, per alcuni fortunati, solo pochi giorni nella scelta del tatuatore, si passa subito a cercare di capire quale sia il trattamento ideale per poter mantenere al meglio il proprio tatuaggio. Le attenzioni da prestare a un tatuaggio nuovo sono molto importanti, per mante...

164 Commenti

14/11/2019

PARACETAMOLO in Gravidanza: le possibili conseguenze

Il paracetamolo è uno degli antidolorifici più amati dagli italiani, da sempre considerato un principio attivo economico, sicuro ed efficace e, perciò, adoperato largamente anche in gravidanza. Tuttavia studi recenti hanno evidenziato possibili effetti negativi correlati al suo utilizzo per per...

125 Commenti

31/10/2019

Linea Ontherapy

Ontherapy è una nuova linea di prodotti dermocosmetici studiata specificatamente come coadiuvante per il trattamento della pelle disagiata a causa di terapie farmacologiche e oncologiche.I trattamenti che hanno un impatto maggiore sul benessere della pelle sono:La targeted therapy o terapia a bersag...

141 Commenti

25/10/2019

I benefici della sauna

Fare una sauna è indubbiamente un momento di puro relax, ideale per scaricare stress e nervosismo ma i suoi benefici non si limitano a questo, sono talmente numerosi da farle meritare il nome di ”farmacia dei poveri”.Se vuoi saperne di più, scopri con noi i benefici della sauna e come farla corretta...

162 Commenti

18/10/2019

Il benessere del cane

Quando si sceglie di prendere un cane si sta prendendo una decisione importante, che porterà nella propria vita gioia, amore ma anche impegni e responsabilità. Un cane, infatti, non è un passatempo ma un compagno di vita, un nuovo membro della famiglia bisognoso di cure, attenzioni e rispetto.E...

162 Commenti

9/10/2019

Integrazione multivitaminica pediatrica

Essere genitori è una delle esperienze più intense e meravigliose ma anche estremamente complesse che si possano vivere, dato che dalle nostre cure e scelte dipende il completo benessere del nostro piccolo, a partire dal nutrimento che gli si offre.Negli ultimi anni, poi, nonostante le buone intenzi...

152 Commenti

25/09/2019

Autunno: caduta dei capelli

Parlando di caduta dei capelli ci riferiamo spesso ad una caduta eccessiva, che finisce per destare preoccupazioni. In condizioni normali, in realtà, c'è da sapere che la caduta dei capelli è un evento abitudinario e normale: sulla nostra testa avviene un ricambio continuo, e addirittura necessario ...

97 Commenti

23/09/2019

I cibi per rafforzare le difese immunitarie

La stagione fredda è alle porte e, per evitare di trascorrerla alle prese con influenza e infiniti malanni stagionali, è importante iniziare a rafforzare sin da adesso le difese immunitarie.Come? Innalzare le nostre barriere protettive non è difficile, basta seguire uno stile di vita sano, comprensi...

65 Commenti

13/09/2019

Pidocchi come eliminarli

Settembre, periodo in cui si torna a scuola e, per tanti genitori, torna anche l’ansia per uno degli imprevisti più temuti: la pediculosi.L’infestazione di pidocchi del capo (Pediculus humanus capitis), infatti, colpisce principalmente i bambini in età prescolare e scolare, ossia dai 3 agli 11 anni,...

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6/09/2019

Settembre tempo di sane abitudini

Impossibile negarlo, mentalmente per noi l’anno inizia a settembre, con la fine delle vacanze e la ripresa delle normali attività, infatti, questo è anche il periodo migliore per fissare dei buoni propositi e cambiare le proprie abitudini!Non ti preoccupare basta solo un po’ di impegno e costanza pe...

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31/07/2019

Sos capelli al mare

È arrivata la bella stagione e oltre a proteggere la nostra pelle bisogna pensare anche alla protezione e alla salute dei nostri capelli che spesso vengono messi in secondo piano.A differenza della pelle, i sintomi del danneggiamento dei capelli non sono visibili da subito. Inoltre non solo il sole,...

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31/07/2019

Regole per far durare l'abbronzatura

Dopo tanti sacrifici per conquistare una bella abbronzatura dorata si vorrebbe conservarla il più a lungo possibile ma, una volta ripresa la normale routine quotidiana, il rischio è di perderla in pochi giorni e tornare rapidamente al pallore pre-vacanziero.Per scongiurare questa eventualità basta s...

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26/07/2019

Tre regole per un’abbronzatura perfetta

Siamo in piena estate e a breve arrivano anche le ferie, se la vostra pelle non è ancora di quel colore scuro-dorato a cui tutti ambiscono, ecco per voi alcune dritte per sfoggiare un’abbronzatura perfetta ed omogenea capace di far invidia ad amici e colleghi.Pulire la pelleUna pelle pulita e senza ...

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19/07/2019

Frutta di stagione

Consumare frutta di stagione porta notevoli benefici sia alla salute sia all’ambiente, oltre ad essere una scelta economica in più, soprattutto quella estiva, incontra i gusti di tutta la famiglia!Dall’arrivo delle prime ciliegie che annunciano l’arrivo della stagione calda fino al ritorno dell’uva ...

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11/07/2019

Integratori per abbronzatura

Ormai è finalmente giunta la bella stagione e, per riuscire ad ottenere un’abbronzatura bella e sana, può essere d’aiuto l’assunzione di appositi integratori solari, formulati appositamente per preservare la corretta idratazione ed elasticità cutanea aiutando a contrastare eritemi e scottature.Quest...

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4/07/2019

Linea CONNETTIVINA SOLE

Ormai tutti sanno quanto sia importante esporsi al sole in modo attento, sempre e solo con la protezione di solari dall’SPF idoneo al proprio fototipo ed evitando le ore più calde ma… nonostante questo può esserci sempre qualche “ma” da dover fronteggiare, come l’aver scordato la protezione, oppure ...

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21/06/2019

I benefici dello sport all'aria aperta

L’importanza di praticare regolarmente dell’attività fisica è ormai nota a tutti, si tratta di un vero e proprio toccasana per il benessere generale dell’organismo. Ma, se d’inverno può essere più comodo praticare l’esercizio fisico in luoghi al chiuso, con la bella stagione non c’è nulla di me...

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19/06/2019

I benefici dello zenzero

Lo zenzero è una pianta erbacea perenne da sempre adoperata per le sue peculiari proprietà curative: se ne registrano usi in Oriente già 3000 anni fa. Questo dono della natura contiene numerosi minerali utili all'organismo come magnesio, ferro e zinco; ad essi si aggiungono varie vitamine dei gruppi...

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19/06/2019

Integratori di magnesio e potassio

Con il sopraggiungere del caldo si sente sempre più spesso parlare di integratori di magnesio e potassio e, negli ultimi anni, sono sempre più le persone che vi ricorrono per contrastare le sensazioni di spossatezza e mancanza di energia tipiche dell’estate.Magnesio e potassio, infatti, sono due dei...

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11/04/2019

Allergie: rimedi

Naso chiuso e gocciolante, occhi arrossati e che lacrimano, tosse, starnuti, problemi respiratori e orticaria… i sintomi delle allergie sono un vero tormento per chi ne è colpito!Lo sa bene circa una persona su cinque: è questo infatti il numero di persone colpite da allergie stagiona...

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8/01/2019

Prevenzione dell’influenza

L’arrivo dell’inverno porta con sé freddo, umidità e un notevole aumento di batteri e virus che sono la principale causa dei tipici malanni di stagione come l’influenza, anche perché il corpo risulta più debole, a causa delle fredde temperature e dei cambi di abitudine.Quindi è opportuno non solo pr...

1 Commenti

8/01/2019

Cura l’ansia con la fitoterapia

L’ansia è disturbo psichico che tormenta moltissime persone. Può insorgere per motivi diversi che variano da individuo ad individuo, e talvolta può non essere facile valutarne l’entità. Questa condizione è caratterizzata da una sensazione di paura ed angoscia, in genere intensa e duratura, e a ...

3 Commenti

8/01/2019

Integratori: come e quando assumerli

Gli integratori alimentari sono dei prodotti destinati ad integrare la comune dieta che permettono un maggiore apporto di determinate sostanze nutritive, come le vitamine, i Sali minerali o altri elementi, rispondendo ad eventuali carenze e problematiche del soggetto in questione.In alcuni casi, inf...

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